counter create hit

مطالب مرتبط:

استرس چگونه ما را بیمار می کند؟

کاهش و کنترل استرس , استرس روانی یک عامل خطر آفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می شود، اما این عامل چگونه ما را بیمار می کند؟ مطالعه ای جدید نتایج جالب توجه ای را در این زمینه ارائه کرده است. نوشته استرس چگونه ما را بیمار می کند؟ اولین بار د ...

فیلم: پاک کردن لکه ها از روی ظروف

فیلم: پاک کردن لکه ها از روی ظروف

برترین ها - احسان درخشنده: یکی از دغدغه‌های بزرگ خانم‌های خانه‌دار، پاک کردن لکه‌ها از روی ظروف و لوازم آشپزخانه است. لکه‌ها علاوه بر آن که از لحاظ بهداشتی می‌توانند مضر باشند، از لحاظ زیبایی نیز به کیفیت ظروف و سطوح خدشه وارد می‌کنند.   در این بخش، راهکارهایی را به ش ...

۴ جمله اثربخش برای اینکه وقت شناس باشید

۴ جمله اثربخش برای اینکه وقت شناس باشید

وقت شناس بودن یکی از صفات آدم های رنگی هست، در واقع با این کار شما هم به خودتون و هم به طرف مقابل احترام میذارید و از خودتون چهره یک شخصیت قابل اطمینان رو برای اون فرد میسازید. این جملات از افراد سرشناس رو بخونید تا دفعه بعدی که خواستید سر قراری حاضر بشی ...

بیمارستان های فرسوده ایران و تهران را بشناسید

بیمارستان های فرسوده ایران و تهران را بشناسید

بیمارستان‌های فرسوده ایران و تهران را بشناسید زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:بعد از هر زلزله، آتش‌سوزی، سیل و هر بحران خانمان‌برانداز دیگری، تازه ی ...

آشنایی با کاربردهای متفاوت و جالب روغن های گیاهی

کاربرد روغن های گیاهی , ماساژ صورت با روغن بادام تلخ یکی از بهترین شیوه های طبیعی برای از بین بردن آثار لک، آثار باقی مانده از جوش و سایر آثار پوستی است. نوشته آشنایی با کاربردهای متفاوت و جالب روغن های گیاهی اولین بار در خانه داری پدیدار شد. ...

چگونه مگس و حشرات ریز توالت را از بین ببریم؟

از بین بردن مگس توالت , از بین بردن مکان مناسب تخم گذاریوقتی که مکان تخم گذاری را پیدا کردید می توانید پروسه از بین بردن کثیفی های درون چاه را که مگس ها تخم های خود را آنجا می گذارند، شروع کنید.اول چاه را از ب ...

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد سرطان سینه – روز سی ام

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد سرطان سینه – روز سی ام

سرطان سینه یکی از بیماری های شایع در زنان است و به همین دلیل بالا بردن اطلاعات در مورد آن میتواند مفید باشد. رنگی رنگی در این پروژه یک ماهه هر روز یک نکته در مورد ابعاد مختلف این بیماری از آشنایی تا تشخیص و درمان و … به شما م ...

آشنایی با نکته های اولیه ریز و مهم در آشپزی

نکات اولیه آشپزی , خرد کردن گوجه زیاد در سالاد باعث کاهش سس در سالاد می شود. چطوری می توانید زعفران را دم کنید که عطر و رنگ آن چند برابر شود؟ نوشته آشنایی با نکته های اولیه ریز و مهم در آشپزی اولین بار در خانه داری پدیدار شد. ...

چطور پیاده روی، دیابت نوع ۲ را از شما دور می کند؟

چطور پیاده روی، دیابت نوع ۲ را از شما دور می کند؟

چطور پیاده‌روی، دیابت نوع ۲ را از شما دور می‌کند؟ زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:انجمن دیابت آمریکا اعلام کرد انجام ۱۵۰ دقیقه ور ...

آموزش تزئین کیف دخترانه با خز+تصاویر

تزئین کیف با خز , کیف یا ساک (به فرانسوی: sac) ابزار متداولی به شکل محتوی غیرسخت است. استفاده از کیف ها به پیش از تاریخِ مکتوب برمی گردد.آموزش تصویری تزئین کیف دخترانه با خز.. نوشته آموزش تزئین کیف دخترانه با خز+تصاویر اولین بار در خانه دا ...

بهترین مدل ابرو متناسب با شکل های مختلف صورت

مدل ابرو بر اساس فرم صورت ، همانطور که انواع مدل های کوتاهی مو هر کدام به شکل خاصی ازصورت برازنده تر به نظر می رسد، تمام مدل های ابرو نیز به همه صورت ها جلوه یکسانی ندارد،بلکه هر یک از آنها اگر متناسب با ابعاد و شکل ...

سه راهکار برای آن که بفهمیم طرف مقابل دروغ می گوید

علل دروغ گفتن , تحقیقات جدید نشان می دهد برای فهمیدن دروغ گفتن طرف مقابل، بهتر است به جای دقت در سخنان فرد به حرکات فیزیولوژیکی بدن و حالات چهره او مانند خیره نگاه کردن، دزدیدن نگاه و حرکت های ناسازگار توجه کرد. نوشته سه راهکار برای آن که بفهمیم طرف ...

چگونه در دو ماه پایان سال جلوی ولخرجی را بگیریم؟

جلوگیری از  ولخرجی ، تمرین های عملی که به شما کمک می کننددر دو ماه آخر سال موجودی حساب های بانکی تان را به باد ندهید.اگر بخواهیم زمانی را در طول سال نام ببریم که ایرانی ها ناگهان زیاد خرج م ...

رساله ای در باب رابطه ی «عشق» و «فقر»

رساله ای در باب رابطه ی «عشق» و «فقر»

هفته نامه کرگدن - هومان دوراندیش: کسی که پول ندارد برای همسرش کادوی مناسبی بخرد، کسی که باید همسرش را در بیمارستان بستری کند ولی ته جیبش خالی است، اگر احساس بدبختی نکند نه عقل دارد نه عشق. آدم وقتی سنش کمتر است و توان عشق ورزی اش بیشتر، اعتقاد چندانی به پول ندار ...

مکمل های تغذیه ای برای بچه ها

مکمل های تغذیه ای برای بچه ها

مراقب کمبودهای غذایی در کودکان باشید! مکمل‌های تغذیه‌ای برای بچه‌ها زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین: یکی از زمان‌هایی که تغذ ...

آشنایی با شیوه های پیشگیری از آنفلوانزای پرندگان

آشنایی با شیوه های پیشگیری از آنفلوانزای پرندگان

آشنایی با شیوه‌های پیشگیری از آنفلوانزای پرندگان زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:شماری از ویروس‌های آنفلوانزای پرندگان می‌توانند ...

تصاویر مدلهای فانتزی تزئین سفره هفت سین

تصاویر مدلهای فانتزی تزئین سفره هفت سین

تصاویر مدلهای فانتزی تزئین سفره هفت سین   عید نوروز در راه است و مردم ایران در تکاپو برای آماده شدن برای ایام عید نوروز هستند . به گزارش ایران ناز یکی از سنت های ایرانی ها برای س ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.